¿QUÉ ES EL CORTISOL? El cortisol es la hormona del estrés. Se activa en los momentos de miedo, alerta, amenaza e incertidumbre, junto con la adrenalina. Esto es bueno, ya que sin él no podríamos prepararnos para la huida en […]
Leer más >Hay quien se apega a una pareja solo porque encuentra tranquilidad. Otros se entremezclan porque no pueden estar solos. También están los que se juntan para sentirse “alguien” y no menos los que se aparean sin fin, con el fin […]
Leer más >Coronavirus y cuarentena La pandemia del coronavirus ha cambiado nuestro modo de vida en todos los aspectos. El mundo ya no es el mismo, así como tampoco lo son nuestras rutinas. Hemos pasado de caminar libremente a caminar con escasa […]
Leer más >En anteriores posts he hablado sobre la relación entre cuerpo y mente. He hecho mención al poder de nuestros pensamientos sobre nuestra salud corporal y he comentado los aspectos más […]
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