Pensamiento y conducta
A menudo me pregunto por qué sufrimos tanto. Somos privilegiados en muchos aspectos de nuestra vida pero todo y así sufrimos y ¡mucho! a veces hasta desgastarnos emocionalmente, paralizarnos y llegando a perder todo el sentido a nuestra vida. Sufrimos porque […]
Más allá de culturas, ritos y valores espirituales y/o religiosos, existe una moda que consiste en sellarse la piel. Esta es; la de perforarse ciertas partes del cuerpo con piercings y otros pendientes y la de tatuarse dibujos sobre la […]
Existe una técnica de manipulación psicológica muy sutil y dañina, llamada chantaje emocional. Dicha técnica, suele estar tan infiltrada en nuestras vidas que a menudo nos cuesta reconocer cuando estamos sometidos a ella o cuando la ejercemos. En el trabajo, […]
“La crítica constructiva habla de mí, la destructiva de ti”, es una frase sabia que engloba una gran realidad, pero lo cierto es que no siempre la vivimos así. No todas las personas saben aceptar una crítica y, para la […]
“En Martes, ni te cases, ni te embarques” y ¡cuidado! No se te cruce un gato negro. ¿Has dicho algo que temes que suceda? Pues “toca madera”. Si por el contrario deseas que aquello se haga realidad; “cruza los dedos” […]
Aprendemos. Aprendemos de muchas maneras incluso sin ser conscientes de que estamos aprendiendo. Aprendiendo interiorizamos e interiorizando generalizamos (este es; aplicamos lo aprendido a distintas situaciones) Es probable que usted se haya sentido impotente e indefenso cuando ha tratado […]
“Hice algo malo”, es quizás una de las frases que más definen un sentimiento de culpa. Nos sentimos culpables porque hemos traicionado a alguien, porque hemos hecho algo mal, porque no hemos dicho la verdad, porque no […]